- История

Олимпийские игры в Древней Греции, история античных Олимпиад

В 776 году до нашей эры в Древней Греции началась легендарная эра – эра античных Олимпиад. История Первых олимпийских игр уводит нас в мифическое прошлое. Название Игр связано со священными для древних греков местами – Олимпом и Олимпией.

- Лыжи

Горные лыжи, советы новичкам

Горы бывают разными. Один склон представляет из себя ледяную горку, другой снежные сугробы. Как горные лыжи поведут себя в различных условиях, зависит от многих технических параметров.
Подскажем как подобрать длину. Расскажем, что такое талия, рокер, кэмбер и зачем лыжам нужна жесткость.

- Лыжи

Горнолыжные ботинки, как выбрать размер и жесткость

Правильно подогнанные горнолыжные ботинки обеспечат комфорт ногам и управляемость лыжами. Подскажем как подобрать свой размер в прокате или найти соответствующий в каталоге магазина.
Но размер не единственная важная характеристика. Расскажем, что такое жесткость, стреп, пойлер и зачем ботинкам термоформовка.

- Лыжи

Горнолыжный шлем, конструкция и виды

Горнолыжный шлем – обязательная экипировка опытного райдера. Новички иногда позволяют себе такую глупость – подняться на гору без защиты. Глупость выветривается из головы после первого падения или столкновения с сумасшедшим собратом.
Чтобы голова не раскололась, как грецкий орех и первое катание не оказалось последним, уделите защите пристальное внимание.

- Лыжи

Горнолыжные маски: виды и степень защиты

На горном склоне, как на автомобильной трассе, всё происходит слишком быстро. Обстановка меняется мгновенно. Потеря контроля, даже на долю секунды, может привести к печальным последствиям. Горнолыжная маска защищает глаза и уберегает от падений из-за потери видимости.

- История

Легкая атлетика: виды и история олимпийских дисциплин

Легкая атлетика является самым массовым видом спорта. Всероссийский реестр перечисляет около 100 легкоатлетических дисциплин. Чтобы не запутаться в этом разнообразии, разберемся с классификацией и рассмотрим олимпийские виды легкой атлетики.

- Про спорт и калории

ОФП — общая физическая подготовка

Как определить уровень физического развития ребенка и свой собственный. Почему нормативы ГТО для подростков выше чем у взрослого человека?
Расскажем, как оценивают физкультуру в школе, что такое ОФП и чем общая физическая подготовка отличается от специальной.

- Тренажеры для дома

Силовые тренажеры, виды и варианты для домашних тренировок, описание, фотографии

Какой тренажер выбрать для силовых тренировок. Что делать, если я новичок и решил заниматься дома?
Чтобы облегчить дорогу начинающим, расскажем о видах силовых тренажеров. Разберем устройство блочных агрегатов. Рассмотрим несколько вариантов, с положительными отзывами пользователей.

- Тренажеры для дома

Тренажеры для пресса, что выбрать для домашних тренировок

Спортивная индустрия предлагает множество компотных тренажеров для мышц живота. Например, складная скамья занимает места не больше пары лыж. А гимнастический ролик умещается в сумке школьника. Несколько слов о тренажерах для пресса.

- Тренажеры для дома

Гиперэкстензия, выбираем тренажер и укрепляем мышцы спины

Чрезмерные физические нагрузки, как и сидячий образ жизни, приводят к одному результату. Разрушают позвоночный столб. Чтобы к старости позвоночник не рассыпался необходимо укреплять спинные мышцы. Среди тренажеров для спины, гиперэкстензии нет равных.

- Тренажеры для дома

Рейтинг беговых дорожек, лучшие производители

Рейтинг беговых дорожек составлен по техническим характеристикам и ценовой политики кампаний. Сравнительная таблица наглядно демонстрирует, от чего зависит стоимость тренажера. В итоговой таблице собраны лучшие модели для дома.

- Тренажеры для дома

Беговая дорожка или эллиптический тренажер, что лучше

Расход калорий на беговой дорожке выше, чем на эллиптическом тренажере. Но это не значит, что у дорожки есть преимущества. Сравним технические характеристики, поймем достоинство каждого тренажера.