История [36]
- Тхэквондо: история, стили, правила олимпийского поединка
- Триатлон на Олимпийских играх
- Фехтование: виды и правила олимпийского поединка
- Стрельба из лука: виды соревнований и правила олимпийского турнира
- Стрельба на Олимпийских играх
- Современное пятиборье: сильнейшие пятиборцы мира, программа и правила соревнований.
- Регби: история, виды соревнований, рейтинг команд
- Конный спорт, олимпийские виды верховой езды
- Гольф – шотландский вариант игры с мячом
- Прыжки на батуте: виды, история, правила
- Художественная гимнастика, история российской школы гимнастики
- Спортивная гимнастика: виды упражнений, олимпийская программа
- Прыжки в воду
- Летние Олимпийские игры: виды спорта, программа, медальный зачет
- Синхронное плавание: олимпийская история, результаты российских синхронисток
- Плавание: олимпийские призеры и мировые рекорды
- Водное поло – сильнейшие сборные ватерполистов
- Велоспорт – виды олимпийских велогонок
- Дзюдо – история и правила японской борьбы
- Борьба вольная и греко-римская: история развития
- Бокс профессиональный и любительский: история, различия, титулы
- Настольный теннис, история и правила пинг-понга
- Большой теннис: рейтинг теннисистов и главные турниры
- Бадминтон, игра с воланом и ракетками
- Парусный спорт – олимпийские классы парусных яхт
- Гребля на байдарках и каноэ – олимпийский спорт и водный туризм
- Гребной спорт: академическая гребля и другие виды гребка
- Гандбол: история, регламент чемпионатов, рейтинг команд
- Волейбол, история развития игры в США и России
- Баскетбол, история и современность
- Олимпийские чемпионы России и СССР. Легенды отечественного спорта
- Олимпийские игры современности, история возрождения
- Олимпийские игры в Древней Греции, история античных Олимпиад
- Зимние олимпийские виды спорта, история и хронология зимних Олимпиад
- Смутное время в России, его истоки и историческая оценка
- Легкая атлетика: виды и история олимпийских дисциплин
Лыжи [5]
Про спорт и калории [27]
- ОФП - общая физическая подготовка
- Боксерская капа: виды, советы по выбору, инструкция к применению
- Спорт и гормоны, как тренировки укрепляют отношения
- Бег или ходьба, что лучше
- Бег, польза или вред, все "за" и "против"
- Бег и боли в коленях, что делать
- Как отжиматься от пола, техника выполнения и программы тренировок
- Упражнения для укрепления позвоночника
- Бег для похудения, программы тренировок для начинающих
- Польза плавания для здоровья
- Скандинавская ходьба для начинающих, выбираем палки
- Мышечные волокна, быстрые и медленные типы ткани. Белые и красные помощники
- Виды тренировок, круговой и силовой метод
- Интервальная тренировка, программы и методы для похудения в домашних условиях
- Тренировки для начинающих в домашних условиях. Программа тренировок с собственным весом
- Пульсовые зоны и тренировки, как применять ЧСС
- Аэробные и анаэробные нагрузки – метаболизм глазами спортсмена
- Сколько калорий нужно человеку
- Бег на длинные дистанции и его польза
- Техника бега для начинающих
- Что такое физическая активность и как её повысить. Рекомендации ВОЗ
- Как похудеть без вреда для здоровья, простые советы
- Как рассчитать норму калорий, формула Миффлина сан Жеора
- Расход калорий при различных видах деятельности в таблицах
- Мотивация в спорте, как начать тренироваться, советы новичку
- Влияние физкультуры и спорта на человека, разные цели и средства
- Как начать здоровый образ жизни, меняем правила
Тренажеры для дома [14]
- Силовые тренажеры, виды и варианты для домашних тренировок, описание, фотографии
- Тренажеры для пресса, что выбрать для домашних тренировок
- Гиперэкстензия, выбираем тренажер и укрепляем мышцы спины
- Рейтинг беговых дорожек, лучшие производители
- Беговая дорожка или эллиптический тренажер, что лучше
- Эллипсоид или велотренажер, что лучше
- Эллиптический тренажер или степпер, что лучше
- Как выбрать беговую дорожку для тренировок дома, важные параметры
- Велотренажер для похудения. Как выбрать тренажер если лишний вес и боль в спине препятствуют занятиям
- Как выбрать гребной тренажер. Рассмотрим варианты для дома
- Как выбрать эллиптический тренажер, худеем дома
- Степпер дома, как выбрать тренажер для похудения
- Какой тренажер выбрать для тренировок дома, ТОП тренажеров для домашнего использования
- Как выбрать эспандер для тренировок дома