Какой тренажер выбрать для силовых тренировок. Что делать, если я новичок и решил заниматься дома?
Чтобы облегчить дорогу начинающим, расскажем о видах силовых тренажеров. Разберем устройство блочных агрегатов. Рассмотрим несколько вариантов, с положительными отзывами пользователей.
Тренажеры для дома
Тренажеры для пресса, что выбрать для домашних тренировок
Спортивная индустрия предлагает множество компотных тренажеров для мышц живота. Например, складная скамья занимает места не больше пары лыж. А гимнастический ролик умещается в сумке школьника. Несколько слов о тренажерах для пресса.
Гиперэкстензия, выбираем тренажер и укрепляем мышцы спины
Чрезмерные физические нагрузки, как и сидячий образ жизни, приводят к одному результату. Разрушают позвоночный столб. Чтобы к старости позвоночник не рассыпался необходимо укреплять спинные мышцы. Среди тренажеров для спины, гиперэкстензии нет равных.
Беговые дорожки — рейтинг производителей
Рейтинг беговых дорожек составлен по техническим характеристикам и ценовой политики кампаний. Сравнительная таблица наглядно демонстрирует, от чего зависит стоимость тренажера. В итоговой таблице собраны лучшие модели для дома.
Беговая дорожка или эллиптический тренажер, что лучше
Расход калорий на беговой дорожке выше, чем на эллиптическом тренажере. Но это не значит, что у дорожки есть преимущества. Сравним технические характеристики, поймем достоинство каждого тренажера.
Эллипсоид или велотренажер, что лучше
Эллипсоид и велотренажер. Эта неразлучная пара обязательный атрибут реабилитационного центра. Тренажеры рекомендуют при травме колена и избыточном весе. Расход калорий примерно одинаковый – до 300 ккал за 30 минут. Но при всех своих плюсах тренажеры имеют особенности, про которые не стоит забывать.
Эллиптический тренажер или степпер, что лучше
Эллиптический тренажер или степпер, что выбрать для дома? Чтобы ответить на вопрос, сравним возможности тренажеров.
Велотренажер для похудения. Как выбрать тренажер если лишний вес и боль в спине препятствуют занятиям
Продолжительные тренировки помогают худеть. Но что делать, если лишний вес и больной позвоночник препятствуют занятиям? Стоит ли выбирать велотренажер для похудения?
Как выбрать гребной тренажер. Рассмотрим варианты для дома
Как выбрать гребной тренажер для дома, каких результатов ожидать от гребли? О разновидностях и возможностях домашней лодки читайте в этой статье.
Как выбрать эллиптический тренажер, худеем дома
Эллипсоид – надежный помощник в борьбе с лишим весом. Нагружает мышцы и оберегает от травм. Как выбрать эллиптический тренажер для дома, читайте в этой статье.
Тренажер степпер — какую модель выбрать для домашних тренировок
Степпер – ещё одна гроза целлюлита. Шаговик имитирует подъем по лестнице. Чтобы выбрать степпер для дома, выясним как тренажер помогает худеть.
Какой тренажер выбрать для тренировок дома, ТОП тренажеров для домашнего использования
Какой тренажер выбрать для дома, аэробный или силовой? Рассмотрим виды домашних тренажеров и назовем ТОП–5.
Как выбрать эспандер для тренировок дома
Поможем выбрать эспандер для тренировок дома. Расскажем о разновидностях и назначении тренажеров.
