Модные правила ЗОЖ утверждают: будь стройной (стройным), красивой, станешь счастливой (счастливым). С чего начать здоровый образ жизни? Как отказаться от вредных привычек, когда тебе в районе 30 или больше 40? Оказывается, все не так сложно. Не будем гнаться за модой. Посмотрим на пресловутые атрибуты ЗОЖ со стороны.
Стронгмен – самый сильный человек в мире
Стронгмен (или силовой экстрим), это упрощенное название соревнований на русском языке. Официальное название турнира – «World’s Strongest Man» переводится, как «самый сильный человек в мире».
Пауэрлифтинг – виды силового троеборья, нормативы в экипировке и без экипировки
Пауэрлифтинг – силовое троеборье, которое состоит из трех упражнений: приседание со штангой, жим штанги лежа и становая тяга.
Бодибилдинг – история и суть культуризма
Бодибилдинг – строительство тела. Зародился культуризм, как стремление к физическому совершенству. Самое главное соревнование в карьере бодибилдера – Мистер Олимпия.
Тяжелая атлетика – выдающиеся штангисты России и мира
Тяжелая атлетика – поднятие штанги над головой. В 1988 году советский спортсмен Леонид Тараненко поднял штангу весом 266 кг. Рекорд продержался ровно 33 года.
Фристайл на Олимпийских играх – виды и история дисциплин
Фристайл дебютировал на Олимпийских играх в 1992 г. За 30 лет «свободный стиль» обогнал все остальные виды лыжного спорта по количеству олимпийских наград.
Сноуборд – история и виды сноуборда, от детской забавы до олимпийского сноубординга
На зимних Олимпийских играх сноуборд дебютировал в 1998 г. До включения в олимпийскую программу сноубординг развивался, как молодежная субкультура.
Горнолыжный спорт – виды и правила соревнований, олимпийская программа и зачет Кубок мира
Горнолыжный спорт включили в программу Олимпийских игр в 1936 г. Начиная с 1967 года проводят Кубок мира по горнолыжному спорту.
Самые известные биатлонисты – олимпийские чемпионы и многократные победители Кубка мира по биатлону
Легенды биатлона – биатлонисты, сумевшие выиграть Олимпиаду и поднять над головой Хрустальный кубок.
Легендарные лыжники прошлого и современности – короли лыжных гонок
Знаменитые лыжники стали кумирами многих поколений. 43 спортсмена, родом из СССР, носят титул олимпийского чемпиона лыжных гонок.
Керлинг: регламент и правила олимпийских соревнований
Керлинг – командная игра на ледяной площадке. Игроки поочередно, пускают по льду гранитные камни. Весит такой «камень» 20 кг.
Лыжные гонки – олимпийская программа лыжных гонок, регламент и правила соревнований
Лыжные гонки проходят по определенным правилам. Вид лыжной гонки зависит от протяженности дистанции, стиля передвижения лыжника и особенностей старта.
Биатлон – виды биатлонных гонок и ключевые соревнования биатлонистов
Биатлон объединяет гонку на лыжах и стрельбу из винтовки. Существует 7 видов биатлонных гонок. Шесть из них проводят в рамках Олимпийских игр.
Хоккей на Олимпийских играх – история олимпийского «дерби» Россия/Канада
Хоккей включили в программу Олимпийских игр более 100 лет назад. Олимпиада-2022 стала для хоккея символичной. Во-первых, этот турнир юбилейный – 25-ый, за всю историю Олимпиад. Во-вторых, сборные России и Канады имеют одинаковое количество золотых медалей. По состоянию на февраль 2022 года, счет равный – 9:9.
Шорт-трек: правила соревнований, мировые лидеры, олимпийский медальный зачет
Шорт-трек – бег на коньках «по короткой дорожке». Соревнования проходят внутри хоккейной коробки.
Фигурное катание на Олимпийских играх – виды, правила, олимпийский медальный зачет
Фигурное катание на Олимпийских играх дебютировало раньше, чем появились на свет зимние Олимпиады. Россия является неизменным лидером олимпийского фигурного катания.