Модные правила ЗОЖ утверждают: будь стройной, красивой, станешь счастливой. С чего начать здоровый образ жизни? Как отказаться от вредных привычек, когда тебе в районе 30 или больше 40? Оказывается, все не так сложно. Не будем гнаться за модой. Посмотрим на пресловутые атрибуты ЗОЖ со стороны.
Гребля на байдарках и каноэ – олимпийский спорт и водный туризм
Гребля на байдарках и каноэ долгие годы представлял собой вид активного отдыха. Шотландский юрист Джон Мак-Грегор познакомил мир с философией байдарочника. В 1936 году греблю на байдарках и каноэ включили в олимпийскую программу. В 1972 году заявил о себе новый раздел – гребной слалом.
Гребной спорт – академическая гребля и другие виды гребка
Два различных типа лодок – два разных вида гребли. На Олимпийских играх гребной спорт представлен двумя разделами: гребля классическая и байдарочная.
У гребного спорта две разные истории. Байдарка и каноэ долгие годы оставались видом активного отдыха. Академическая гребля сразу развивалась как вид спорта.
Гандбол: история, регламент чемпионатов, рейтинг команд
Гандбол в первой половине прошлого века называли «младшим братом футбола». Ворота, вратарь, пенальти и своя Лига Чемпионов – все, как в футболе, только лидеры другие.
Волейбол, история развития игры в США и России
Зародился волейбол в США. Но настоящее признание игра нашла в России. Развитие волейбола в СССР связано с его массовым признанием. Всенародная игра соперничала по популярности с хоккеем и футболом.
Баскетбол, история и современность
Почти 80 лет США удерживает гегемонию в баскетболе. Из 19 олимпийских турниров американские баскетболисты выиграли 15. Как? Чтобы ответить на вопрос, вспомним историю и рассмотрим структуру современного баскетбола.
Олимпийские чемпионы, легенды и победители последних Олимпиад
Олимпийские чемпионы творят историю спорта. Но удержать титул более четырех лет удается немногим. На каждой Олимпиаде список призеров обновляется на 90 %. В преддверии грядущих Игр вспомним героев прошлого и назовем имена действующих чемпионов. Посмотрим, кто сможет подтвердить свой статус.
Олимпийские игры современности, история возрождения
Олимпийские игры современности ведут свой отчет с 1896 года. История возрождения Олимпиад связана с именем Пьера де Кубертена.
В наши дни программа Игр включают в себя 35 видов спорта и пополняется на каждом турнире. Но современники могли и не узнать о великом спортивном празднике древности. Более полутора тысяч лет мир жил без Олимпиад.
Олимпийские игры в Древней Греции, история античных Олимпиад
В 776 году до нашей эры в Древней Греции началась легендарная эра – эра античных Олимпиад. История Первых олимпийских игр уводит нас в мифическое прошлое. Название Игр связано со священными для древних греков местами – Олимпом и Олимпией.
Зимние олимпийские виды спорта, история и хронология зимних Олимпиад
Зимние Олимпийские игры включают в себя семь видов зимнего спорта. Каждый вид имеет свои группы и подгруппы. На Белой олимпиаде 2018 года спортсмены разыграли 102 комплекта медалей.
Смутное время в России, его истоки и историческая оценка
Тема реферата: «Смутное время в России, его истоки и историческая оценка». О причинах и последствиях Смуты.
Лыжный спорт, олимпийские виды и дисциплины
Лыжный спорт объединяет множество спортивных состязаний. В Олимпийскую программу входит 7 видов, которые принято называть лыжными (включая сноуборд и биатлон). Каждый вид разделен на подвиды (дисциплины).
Горные лыжи, советы новичкам
Горы бывают разными. Один склон представляет из себя ледяную горку, другой снежные сугробы. Как горные лыжи поведут себя в различных условиях, зависит от многих технических параметров.
Подскажем как подобрать длину. Расскажем, что такое талия, рокер, кэмбер и зачем лыжам нужна жесткость.
Горнолыжные ботинки, как выбрать размер и жесткость
Правильно подогнанные горнолыжные ботинки обеспечат комфорт ногам и управляемость лыжами. Подскажем как подобрать свой размер в прокате или найти соответствующий в каталоге магазина.
Но размер не единственная важная характеристика. Расскажем, что такое жесткость, стреп, пойлер и зачем ботинкам термоформовка.
Горнолыжный шлем, конструкция и виды
Горнолыжный шлем – обязательная экипировка опытного райдера. Новички иногда позволяют себе такую глупость – подняться на гору без защиты. Глупость выветривается из головы после первого падения или столкновения с сумасшедшим собратом.
Чтобы голова не раскололась, как грецкий орех и первое катание не оказалось последним, уделите защите пристальное внимание.
Горнолыжные маски: виды и степень защиты
На горном склоне, как на автомобильной трассе, всё происходит слишком быстро. Обстановка меняется мгновенно. Потеря контроля, даже на долю секунды, может привести к печальным последствиям. Горнолыжная маска защищает глаза и уберегает от падений из-за потери видимости.