Модные правила ЗОЖ утверждают: будь стройной, красивой, станешь счастливой. С чего начать здоровый образ жизни? Как отказаться от вредных привычек, когда тебе в районе 30 или больше 40? Оказывается, все не так сложно. Не будем гнаться за модой. Посмотрим на пресловутые атрибуты ЗОЖ со стороны.
Тхэквондо: история, стили, правила олимпийского поединка
Олимпийское тхэквондо – корейское боевое искусство, с ярко выраженной ударной техникой ногами.
Триатлон на Олимпийских играх
Триатлон – гонка, которая объединила три марафона в одно беспрерывное состязание. Олимпиец должен проплыть 1500 метров, проехать на велосипеде 40 километров и пробежать 10 км.
Фехтование: виды и правила олимпийского поединка
Фехтование, это искусство владения холодным оружием. В конце 19-го века смертельный поединок превратился в олимпийский вид спорта. Российские спортсмены являются сильнейшими фехтовальщиками в мире.
Стрельба из лука: виды соревнований и правила олимпийского турнира
Стрельба из лука – поражение цели стрелой, выпущенной из лука. Финал олимпийских соревнований проходит как дуэль двух спортсменов.
Стрельба на Олимпийских играх
Спортивная стрельба – вид спорта, где спортсмены соревнуются в стрельбе из разных видов оружия. В программе Олимпийских игр с 1896 г.
Современное пятиборье: сильнейшие пятиборцы мира, программа и правила соревнований.
Современное пятиборье объединяет пять видов спорта: фехтование, плавание, бег, стрельбу и конкур (верховая езда с препятствиями). На Олимпийских играх пятиборцы выступают с 1912 г.
Регби: история, виды соревнований, рейтинг команд
Регби – контактная, командная игра с мячом руками и ногами. Разрешены захваты, зацепы и другие виды силовой борьбы.
Конный спорт, олимпийские виды верховой езды
Конный спорт – вид соревнований, где оценивают искусство взаимодействия человека и животного. Лошадь считается таким же спортсменом, как и всадник.
Гольф – шотландский вариант игры с мячом
Главное правило гольфа – загнать мяч в лунку минимальным количеством ударов. Олимпийский вид спорта, когда-то был обычной забавой шотландских пастухов.
Прыжки на батуте: виды, история, правила
Прыжки на батуте – сложно-координационный вид физической активности. Включен в программу Олимпийских игр, как один из видов гимнастического спорта.
Художественная гимнастика, история российской школы гимнастики
Художественная гимнастика – единственный вид олимпийского спорта, рожденный в СССР. Программа Олимпийских игр включает в себя упражнения с 4 предметами: обруч, мяч, лента, булавы.
Спортивная гимнастика: виды упражнений, олимпийская программа
Спортивная гимнастика – олимпийский вид спорта, который включает в себя три раздела: соревнования на гимнастических снарядах, вольные упражнения и опорный прыжок.
Прыжки в воду
Прыжки в воду – вид водного спорта. Прыжок выполняют с трехметрового трамплина, либо с 10-метровой вышки. На Олимпийских играх прыгуны в воду разыграют восемь комплектов медалей.
Летние Олимпийские игры: виды спорта, программа, медальный зачет
Летние Олимпийские игры объединили 33 вида спорта. Каждый вид имеет множество подвидов. В 2021 году, на Олимпиаде в Токио спортсмены разыграют 339 золотых медалей.
Синхронное плавание: олимпийская история, результаты российских синхронисток
Синхронное плавание – здесь физическая подготовка, грациозность и элегантность соединяются воедино. В этом виде спорта российские синхронистки, пять Олимпиад подряд, забирают все золотые медали.