Плавание, это самый безопасный способ укрепить здоровье. Польза плавания связана с удивительными свойствами воды.
Вода уменьшает массу тела в несколько раз. Водная гладь принимает на себя вес тела и укладывает косточки в горизонтальное положение. Такое «состояние невесомости», с одной стороны, снимает нагрузку с позвоночника и суставом. С другой стороны, увеличивает нагрузку на мышцы.
Плавание, закаливает, укрепляет скелет, подтягивает мышцы и избавляет от лишних килограмм.
Сборная России является трехкратным чемпионом мира по пляжному футболу и на сегодняшний день считается сильнейшей…
Мини-футбол известен также под названием «футзал». Термин появился в результате сокращения словосочетания «футбол в залах».
Три футбольных турнира объединяют весь европейский футбол в единую систему. Футбольные Еврокубки позволяют клубам переходить…
Олимпийский футбол, по сути, является молодежным видом спорта. Самое важное событие в мире футбола, это…
Аэробика, это комплекс аэробных упражнений, выполняемых под музыку. Основная задача аэробики – общее оздоровление организма.
Стронгмен (или силовой экстрим), это упрощенное название соревнований на русском языке. Официальное название турнира –…